Promocja zdrowia

Szczegóły: Krystyna Pawelec; Opublikowano: 25 czerwca 2019

CAM01758

Zdrowe nawyki żywieniowe są bardzo ważne, dlatego w ramach projektu TRZYMAJ FORMĘ zorganizowaliśmy nietypowy Dzień Dziecka – piknik kulinarny. Na początku naszego pikniku, przekonywał nas do tego, iż „ w zdrowym ciele – zdrowy duch” pan Robert Wencel, który zachęcał, aby o swoje zdrowie dbać nie tylko w szkole na zajęciach sportowych, ale angażować w to całe rodziny i przyjaciół i dbać o swoją kondycję psychofizyczną kompleksowo, tzn. pamiętać zarówno o zdrowym odżywianiu jak i aktywności fizycznej. Pogoda niestety uniemożliwiła przygotowanie pikniku na zewnątrz, dlatego w klasach urządziliśmy mini – pikniki. Uczniowie ochoczo zabrali się do pracy i tak oto powstały same zdrowe pyszności : kolorowe kanapki, sałatki owocowe i warzywne. Największą popularnością cieszyły się koktajle owocowe i warzywne. Wszystko smakowały wyśmienicie. Ostatnim punktem dnia były rozgrywki piłki nożnej. Wszyscy podzielają opinię, iż tak zgodnych meczów, pełnych radości i uśmiechu nie było w naszej szkole dawno – tym bardziej, że drużyny tworzyli zarówno dziewczyny jak i chłopcy klas IV – VIII. Jak widać zdrowe „jedzonko”, pomaga w zachowaniu zasad fair play oraz poprawia humor, pomimo czarnych chmur na niebie ;)

Szczegóły: Krystyna Pawelec; Opublikowano: 25 czerwca 2019

CAM01758

Zbilansowana dieta, to taka, która dostarcza organizmowi wszystkich potrzebnych składników odżywczych oraz odpowiednią ilość energii. Powinna być jak najbardziej zróżnicowana i uwzględniać produkty ze wszystkich grup wyszczególnionych w Talerzu Zdrowia w odpowiednich proporcjach.

Uczniowie kl. VI w ramach programu TRZYMAJ FORMĘ samodzielnie w odpowiedni sposób zestawiali spożywane produkty, tak aby powstał z nich TALERZ ZDROWIA. Celem głównym tego projektu było uświadomienie uczniom zakresu grup produktów żywnościowych, które powinny znaleźć się w codziennej, prawidłowo zbilansowanej diecie. Podobny cel miał projekt przygotowany przez uczniów kl. VII - PIRAMIDA ZDROWEGO ŻYWIENIA. Uczniowie poznawali zasady zdrowego żywienia związane z Piramidą Zdrowego Żywienia i aktywnością fizyczną, kształtowali właściwe nawyki żywieniowe oraz pogłębiali wiedzę na temat proporcji poszczególnych grup produktów w optymalnie zbilansowanej diecie.

Szczegóły: Krystyna Pawelec; Opublikowano: 25 czerwca 2019

CAM01758

Aby poznać specyfikę i historię witamin oraz ich rolę w prawidłowym funkcjonowaniu ludzkiego organizmu zaprosiliśmy na nasze zajęcia w ramach projektu TRZYMAJ FORMĘ panią pielęgniarkę - Weronikę Słotosz, która przeprowadziła pogadankę na temat roli i witamin i chorób spowodowanych ich brakiem. Rozmowa z panią pielęgniarką była poprzedzona filmem edukacyjnym oraz wykonywaniem na zajęciach prezentacji multimedialnych na temat witamin. Niektórzy uczniowie wykonali barwne prace plastyczne dotyczące artykułów spożywczych, które zawierają najważniejsze witaminy, niezbędne do prawidłowego rozwoju dzieci i młodzieży.

Jak zaplanować swoje zdrowe życie zastanawiali się również uczniowie ze swoimi rodzicami tworząc wspólny healthplan, którego celem było świadome planowanie działań mających na celu zapewnienie sobie zdrowia.Efektem owej współpracy były dekalogi długowieczności.

Szczegóły: Przedszkole; Opublikowano: 09 czerwca 2019

03.06.2019 r. był dniem niespodzianek. Dzięki inicjatywie Tatusia Mikołaja z najstarszej grupy przedszkolnej odwiedzili nas strażacy z OSP w Większycach. Strażacy pokazali nam wszystkie atrybuty, których używają w pracy, jak również zorganizowali dla nas zawody strażackie i „gaszenie pożaru”. Ponadto mogliśmy zwiedzić ogromny wóz strażacki. Emocji, wrażeń i zabawy było mnóstwo! Na zakończenie zajęć zostaliśmy schłodzeni wodą i otrzymaliśmy pyszne lody. To był bardzo mile spędzony czas….

Szczegóły: Sandra Przewoźnik; Opublikowano: 09 czerwca 2019

Dnia 29.05.2019 r. grupa Biedronek wybrała się do Poradni Rehabilitacyjnej, by zobaczyć jak wygląda praca fizjoterapeuty. Pani fizjoterapeutka pokazała nam jak sprawdza się płaskostopie u dzieci, a nawet mogliśmy uczestniczyć w prawdziwych ćwiczeniach rehabilitacyjnych.